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外國(guó)語(yǔ)學(xué)院舉辦“相處之道——關(guān)于情商的那些事兒”專(zhuān)題講座

作者:外國(guó)語(yǔ)學(xué)院 發(fā)布時(shí)間:2018-11-05 09:17:54 瀏覽:

11月1日晚19:00,我院特邀心理成長(zhǎng)指導(dǎo)中心孟曉蕾博士在鄠邑校區(qū)弘石報(bào)告廳做“相處之道——關(guān)于情商的那些事兒”專(zhuān)題講座,講座由學(xué)管辦主任蔣曙光主持,我院400余名學(xué)生參加了學(xué)習(xí)活動(dòng)。

孟老師從大學(xué)生校園人際關(guān)系困惑開(kāi)始,就心理健康、情商、自我認(rèn)知和人際關(guān)系四個(gè)方面進(jìn)行了針對(duì)性地講解。她提出,一要正確認(rèn)識(shí)心理健康,一個(gè)人的健康是身體、心理、社會(huì)和道德健康的有機(jī)統(tǒng)一體;二要了解情商的核心因素,從自我意識(shí)、自我調(diào)節(jié)、自我激勵(lì)、有同理心和社交技能五個(gè)方面加強(qiáng)情商的培養(yǎng);三要正確認(rèn)知自我,學(xué)會(huì)審視內(nèi)心變化和改變固有的思維范式和信念系統(tǒng);四要善于人際交往,在“投其所好”、“儆其所惡”、“選擇的自由”、“被認(rèn)可欲”、“非你不可”、“團(tuán)隊(duì)化”和“感謝”七個(gè)方面尋求突破。孟老師理論結(jié)合實(shí)例,深入淺出,獲得了同學(xué)們的一致好評(píng)。

本次學(xué)習(xí)活動(dòng)豐富了同學(xué)們的心理知識(shí),有利于進(jìn)一步改善同學(xué)們的人際關(guān)系,更好地適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。

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